پروتئین 90 آیرون مکس ترکیباتی که برای ساخت پروتئین 90 آیرون مکس مورد استفاده قرار می گیرد شامل موادی مانند بی سی ای ای، گلوتامین و اسیدهای ضروری است. کیفیت بالای این ترکیب باعث جذب سریع مواد تشکیل دهنده ی از جمله ایزوله، پروتئین هیدرولایز، کنسانتره، شیر، تخم مرغ، کازئین و غیره می شود. این محصول در هر 25گرم دارای 20 گرم پروتئین است. 1 گرم کربوهیدرات و 5/0 درصد چربی در این مواد باعث می شود بسیاری از نیازهای ورزشکاران در حین انجام حرکات ورزشی به خوبی رفع شود. آمینو اسیدها برای رشد عضلات بسیار اهمیت دارند به همین دلیل در بسیاری از مکمل ها استفاده از آن ها بسیار معمول است. این پروتئین به سادگی در آب حل می شود و به کبد و کلیه آسیبی نمی رساند و به سادگی می توان از این پودر استفاده کرد. برای رشدی که در بافت عضلات صورت می گیرد بهترین ترکیب در مکمل های دارویی پروتئین ها هستند.