گلوتامین Muscle Core فراوان ترین آمینو اسید در بدن است و نقش مهمی در ریکاوری عضلات و رشد پروتئین ماهیچه ایفا می کند.در طول تمرینات شدید، سطح این آمینو اسید در بدن به میزان زیادی کاهش می یابد که می تواند سنتز پروتئین عضلانی را محدود کند و در نتیجه منجر به تجزیه عضلات شود.مصرف این مکمل سطح گلوتامین عضلانی را افزایش می دهد و با محدود کردن تخریب پروتئین از عضله سازی حمایت می کند.